“高空断桥”挑战　俞 灵摄影

【本站讯】为培养大学生综合素质水平，丰富大学生课余生活，11月9日，理学院的部分学生干部在院团委组织下来到胶南清闲山庄参与为期一天的户外素质拓展训练。

训练一开始，因为学生们来自不同的年级和专业，为了加深彼此的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中,教练首先带领大家进行了“破冰起航”项目。通过自我介绍，训练讲解和进行一些协力小游戏,让学生们对素质拓展有了基本的认识,从而打破学生们与项目之间的坚冰，消除抵触情绪，为下面的训练作以铺垫。

“准备好了吗？”“准备好了！”“3！2！1！”在“信任背摔”项目中，学生们通过身体接触和语言交流，打破互相之间的陌生与隔阂，同时也在团队合作中来自同伴的信任的重要性。在项目结束的感悟发言中，教练指出“每一个人在倒下来的时候都会产生恐惧感，这是一种本能。但学生们都出色地完成了这个项目，正是因为大家互相之间的信任减轻或者消除了这种恐惧感。”来自大二的一名女生则表示“站在台子上，调整姿势，准备倒下来的时候的确有些紧张，但我知道底下的小伙伴们肯定会接住我的。我相信他们！”

在随后的“高空断桥”项目中，学生们被要求突破心理障碍，尝试跨越蓝天。尽管会穿戴好保护装置，教练也进行了动作要领的讲解，但是要站上8米高，几乎只有两脚宽的天桥，学生们还是表示压力很大。“我先来！”没想到一位女生自告奋勇，做了第一个吃螃蟹的人。“不要紧张，注意目视前方，放着胆子往前走！”郭教练一边控制着绳索，一边实时指导。最后，女生一个健步跨了过去，大家都发出由衷的叫好声。有了成功第一响，学生们也都更有了信心，依次进行了挑战，最后都成功地完成了挑战。所谓“断桥一小步，人生一大步”，通过该项目的体验，学生们学到了在压力来临的时候，我们应当如何面对压力与管理压力，如何勇敢地跨出那重要的一步。

“急速60秒”“共建家园”“抢滩登陆”等形式各样的活动，让学生们既得到了全身心的放松，也在不断探索中了解自我，尊重他人。随队前往的理学院13级辅导员张琰表示：“虽然只有短短的一天训练时间，但是我希望学生们能从中领悟到一些东西，在团队精神、性格及社会责任感方面能对自身提出更高的要求并落实到生活中来，这对于今后的学习生活，学生工作甚至是将来就业都有着不可小觑的影响。”